最近は火・木・土と一日おきにジムでランニング
これに加えて月曜日はエアロビ初級コースに参加することにしました
昨日エアロビ初体験ですっかりハマってしまいました
さてさて今日はベルトコンベアーの上で５Kmのランニング
だいぶ体もなれてきたので次回から距離を増やそうと思ってます
今日はこんなスタイルでした
いつも仕事帰りにジムに行くのですが腹が減っては戦は出来ん！！
ちょっと大げさ？（笑）
走る前にちょっと腹ごしらえ
ランニングの後また甘いものが食べたくなりフラ〜っとコンビニへ
ハーゲンダッツって美味しいよね（高いけど）
今日も汗をかいてリフレッシュできたんで明日もお仕事がんばろ
欲しいものがあります
iPod nanoとNike+シューズです
ちなみに今使っているipodは３年前に購入したiPod nanoです。
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ランニングの必需品です
そして
これが最新型iPod nano
かっこいいでしょ
http://www.apple.com/jp/ipodnano/
なんたってビデオ撮影も出来てFMラジオも聞けるんですよ
そしてランナーにとって嬉しい機能が歩数計
さらに別売りのNike + iPod Sport Kitを用意してNike+シューズ
のインソールの下にある専用ポケットにセンサーを入れて走ると
ランニング中は、iPod nanoが時間、距離、速度、消費カロリーを音声で教えてくれるんですよ
走り終わったら、iPod nanoをパソコンにつなぐとデーターも送れちゃうんですよね。
これがあるとランニングも楽しいよなぁ〜
ヤマダ電気のポイントが結構たまってきたし思い切って買おうかなぁ
