とうとう買いました
前から欲しかったんです
iPod nano
Nike+iPod
Nike+シューズ
Nike+iPodはiPodに接続するレシーバ（受信機）とNike+シューズに
はめ込むセンサー&発信器で構成されてます。
レシーバをiPodに接続してみました
センサーは思ったより厚みがありましたよ
Nike+シューズの中敷きを外すとセンサーを入れるくぼみが設けられておりそこに
センサーを入れます
さてこれで準備オーケー
さっそくランニングに行きま〜す
今日は気温が９度しかなく、しかも強風です
こんな寒い日は帽子に手袋は必需品ですね
今日も近所の運動公園でランニング
ブルブル
かなり寒いです
やっぱ新しいシューズはいいですね〜
それではiPodのセットをしてランニング開始
音声案内は男性か女性か選択できるので、もちろん女性に選択（笑）
距離か時間の選択は距離で１０Kmに設定
ついでに体重も入力
今日はグランドのトラックではなくグランド外周の遊歩道を走ります
ここは１周、１Kmちょっとです。
朝は
でしたが晴れてきました
しばらく走ると”１Km到達です”と音声で知らせてくれるではないですか
どうやら１Kmごとに案内してくれるようです
この遊歩道は桜が植えてあり４月になると奇麗なんですよね〜
５Kmからは音声案内はカウントダウンに
”目標まであと４Kmです”
”目標まであと３Kmです”
こんな感じです
どうせならペースダウンしたとき
”がんばって
”って言ってくれるといいのにと思ったのはボクだけかな？（笑）
さて今日の結果は
なんと５２分０９秒
ペース ５分１１秒 分／Km
消費カロリー ６４２キロカロリー
木曜日より７分も短縮してるではないですかっ
ただ強風で追い風だったのと以前のシューズより軽いのがタイム短縮の要因だと思うのですが・・・
でもちょっと嬉しかったです
自宅に戻って早速iPodをパソコンに接続してiTunesとシンク
自動的にNike+のサイトに接続してデーターを転送してくれました
面白いし便利ですね〜
こんなアイテムやツールがあるとモチベーション維持にいいですよね
さて、かなり体が冷えたので近くのお風呂
へ行きました
やっぱ寒い日はお風呂に限りますね
にほんブログ村
